Η Ιωάννα Γρηγοράκη είναι Ψυχολόγος MSc – Ψυχοθεραπεύτρια και κάτοχος άδειας άσκησης επαγγέλματος ψυχολόγου (Αρ. Πρωτ. ΔΔΥ: 1542). Αποφοίτησε από το Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών (B.Sc.) το 2013. Στο πλαίσιο της πρακτικής της άσκησης εργάστηκε στο Ψυχιατρικό Τμήμα του Ειδικού Αντικαρκινικού Νοσοκομείου Πειραιά «Μεταξά».

Την ίδια χρονιά ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό σεμινάριο στην Κλινική Ψυχοπαθολογία Παιδιών, Εφήβων και Ενηλίκων στην Α΄ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινητείου Νοσοκομείου.

Το 2013 συνέχισε τις σπουδές της στο University of Westminster στο Λονδίνο, όπου απέκτησε Μεταπτυχιακό Δίπλωμα (MSc) στην Ψυχολογία της Υγείας.

Με την επιστροφή της στην Αθήνα, έκανε τετραετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (CBT) στην Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΓΣΣ).

Είναι πιστοποιημένη θεραπεύτρια Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Θεραπείας από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία για τη Συμπεριφοριστική και Γνωσιακή Θεραπεία (EABCT).

Στο πλαίσιο της κλινικής της εμπειρίας, έκανε πρακτική άσκηση στο Ψυχιατρικό Τμήμα του Νοσοκομείου “Μεταξά” και στο Τμήμα Θεραπείας Ενηλίκων του ΙΕΘΣ στην Αθήνα, παρέχοντας ατομική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες και εργάστηκε σε ιδιωτικό σχολείο στην Αθήνα κάνοντας ένταξη σε παιδιά με Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος στο σχολείο.

Από το 2016 έως το 2019 εργάστηκε στη Λέσβο ως ψυχολόγος στις Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις “PRAKSIS”, “ΗΛΙΑΚΤΙΔΑ” και “Γιατροί του Κόσμου”, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε ασυνόδευτους ανήλικους πρόσφυγες, ευάλωτες οικογένειες και θύματα έμφυλης βίας.
Από τον Οκτώβριο του 2016 εργάζεται ως ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια στο ιδιωτικό της γραφείο στη Μυτιλήνη. Επίσης, πραγματοποιεί συνεδρίες μέσω διαδικτύου για άτομα εκτός Λέσβου.

Στο πλαίσιο της συνεχούς επαγγελματικής της ανάπτυξης έχει ολοκληρώσει:

• βασική εκπαίδευση στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (Compassion Focused Therapy – CFT) στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, καθώς και εξειδικευμένα σεμινάρια μέσω του Compassionate Mind Foundation.
• βασική εκπαίδευση στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (Acceptance and Commitment Therapy – ACT) στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, καθώς και εξειδικευμένη εκπαίδευση για την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές από τον διεθνούς φήμης Dr. Russ Harris
• διετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή Θεραπεία Βασισμένη στην Ενσυνειδητότητα (MBCT) στο Oxford Mindfulness Foundation του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης.
• και εκπαίδευση στη Θεραπεία Τραύματος EMDR στο Ινστιτούτο Τραυματοθεραπείας στην Αθήνα, που πληροί τις προδιαγραφές των διεθνών οργανισμών EMDRIA και EMDR-Hellas.

 

Είναι πιστοποιημένη Δασκάλα MBCT (Certified Mindfulness Based Cognitive Therapy Teacher) από το Oxford Mindfulness Foundation και πιστοποιημένη θεραπεύτρια EMDR από τον Ευρωπαϊκό Σύλλογο EMDR (EMDR-Europe). Κάθε χρόνο συντονίζει με τη ψυχολόγο Νικολέττα Τριάντη το Ομαδικό Πρόγραμμα – Ζώντας με Ενσυνειδητότητα (MBCT-L) διαδικτυακά.

Από το 2016 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Μυτιλήνη παρέχοντας ψυχοθεραπεία σε ενήλικες, ενώ παρέχει και ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες διαδικτυακά για άτομα που κατοικούν εκτός Λέσβου. Συνδυάζει στοιχεία από διαφορετικές προσεγγίσεις (CBT, CFT, ACT, MBCT, EMDR) με στόχο να προσαρμόζει τη θεραπεία στις ανάγκες και τους ρυθμούς του κάθε ανθρώπου, σε ένα ασφαλές, αποδεκτικό και υποστηρικτικό θεραπευτικό πλαίσιο.

Συμμετοχή σε συνέδρια:

Παρουσίαση e-poster με τίτλο «Συγκριτική αποτελεσματικότητα της δια ζώσης και ηλεκτρονικής Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας για την πρωτογενή και δευτερογενή αϋπνία: Μία Συστηματική Ανασκόπηση» σε συνεργασία με την Ανθή Τουφεξή, την Καμέλα Μπέικο και τον Ιωάννη Χρυσόπουλο στο 50ο Ευρωπαϊκό Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη Συμπεριφορική και Γνωσιακή Θεραπεία (EABCT), το οποίο διεξάχθηκε στις 2-5 Σεπτεμβρίου 2020.

Παρουσίαση της ανασκόπησης «Συγκριτική αποτελεσματικότητα της δια ζώσης και ηλεκτρονικής Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας για την πρωτογενή και δευτερογενή αϋπνία: Μία Συστηματική Ανασκόπηση» σε συνεργασία με την Ανθή Τουφεξή, την Καμέλα Μπέικο και τον Ιωάννη Χρυσόπουλο στο 7ο Πανελλήνιο Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών, το οποίο διεξάχθηκε στις 14-15 Μαίου 2022 στο Ηράκλειο Κρήτης.

Παρουσίαση ατομικής περίπτωσης στο Συμπόσιο «Ενσωματώνοντας την Ενσυνειδητότητα στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία» με πρόεδρο τη Δρ Φωτεινή Λέκκα στο 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Γνωσιακών και Συμπεριφορικών Ψυχοθεραπειών στις 8-9 Νοεμβρίου στην Φιλοσοφική Σχολή Αθηνών.